CQP IF
Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness
Nature de la formation
Diplôme d’État de niveau 3
Code RNCP : 40595
Code RNCP : 40595
Durée & rythme de la formation
📌 5 mois
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
Coût de la formation
Parcours complet en auto-financement
5 670,00 € nets * voir grille tarifaire en fin de page
Parcours complet financé par les OPCO ou autres organismes *
* Contactez-nous pour un devis personnalisé.
5 670,00 € nets * voir grille tarifaire en fin de page
Parcours complet financé par les OPCO ou autres organismes *
* Contactez-nous pour un devis personnalisé.
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant devenir instructeur fitness, notamment dans le cadre d’une reconversion professionnelle. Elle est destinée aux pratiquants expérimentés en fitness, musculation ou cours collectifs ainsi qu’aux professionnels souhaitant obtenir une seconde mention. Une bonne pratique de la discipline choisie est requise pour intégrer la formation.
Statistiques de la formation
Taux de réussite :
Indicateurs 2026 : En cours de calcul (publication dès que les données seront statistiquement exploitables)
Indicateurs 2026 : En cours de calcul (publication dès que les données seront statistiquement exploitables)
Présentation
Nouveauté !
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est un titre délivré par la branche professionnelle du sport.
Il a été conçu par les professionnels du secteur du sport en tenant compte de leurs besoins en compétences et en emplois.
Il propose 2 options pour devenir entraîneur sportif : Musculation et Entraînement personnalisé (Personal Training) et/ou Cours collectifs.
Cette formation te permet d’obtenir ta carte professionnelle et d’exercer légalement comme coach sportif en France.
Cette formation permet, comme le BPJEPS APSF, d’encadrer des activités de la forme en musculation et/ou en cours collectifs.
Enregistré au niveau 3, il se distingue du BPJEPS APSF (niveau 4) par une durée de formation plus courte, de 4 à 5 mois contre 10 à 12 mois.
Le diplôme est délivré par l’Organisme Certificateur de la branche du Sport (code RNCP : 40595).
Consultez la fiche de formation de France Compétences en cliquant ici.
Mise à jour : 18/08/2026
places disponibles
20 places par session.
Préparez votre dossier d'inscription
PRÉPAREZ VOTRE AVENIR DANS LE FITNESS
✔️ CV
✔️ Carte d’identité
✔️ Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme (<1an)
✔️ PSC*
✔️ Attestation de réussite aux TEP*
*Nous proposons des sessions. Voir rubrique NOS SERVICES
Pour cette formation, les TEP devront se faire au plus tard en décembre.
Pour chaque document : un fichier unique en format PDF
✔️ CV
✔️ Carte d’identité
✔️ Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme (<1an)
✔️ PSC*
✔️ Attestation de réussite aux TEP*
*Nous proposons des sessions. Voir rubrique NOS SERVICES
Pour cette formation, les TEP devront se faire au plus tard en décembre.
Pour chaque document : un fichier unique en format PDF
prérequis
AUCUN DIPLÔME SCOLAIRE / UNIVERSITAIRE N’EST REQUIS
✔️ Avoir 18 ans lors du jury de certification.
✔️ Être titulaire du diplôme d’État de Premiers Secours Citoyen (PSC), anciennement appelé « Prévention et Secours Civiques de niveau 1 » (PSC1).
✔️ Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
✔️ Satisfaire aux tests de sélection de l’ENCP (entretien individuel & tests techniques).
✔️ Avoir 18 ans lors du jury de certification.
✔️ Être titulaire du diplôme d’État de Premiers Secours Citoyen (PSC), anciennement appelé « Prévention et Secours Civiques de niveau 1 » (PSC1).
✔️ Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
✔️ Satisfaire aux tests de sélection de l’ENCP (entretien individuel & tests techniques).
objectifs de la formation
La formation vise à atteindre les objectifs suivants :
– Encadrer en sécurité des activités de la forme auprès de publics variés,
– Concevoir et animer des séances et programmes d’entraînement adaptés,
– Accompagner les pratiquants dans leur progression et leur bien-être,
– Adapter les interventions en fonction des capacités et objectifs de chacun,
– Maîtriser les techniques de base en haltérophilie, musculation et cours collectifs,
– Prévenir les risques et assurer l’intégrité physiques des pratiquants,
– Participer à la conception de projets d’animation sportive,
– S’intégrer et contribuer au bon fonctionnement d’une structure sportive.
– Encadrer en sécurité des activités de la forme auprès de publics variés,
– Concevoir et animer des séances et programmes d’entraînement adaptés,
– Accompagner les pratiquants dans leur progression et leur bien-être,
– Adapter les interventions en fonction des capacités et objectifs de chacun,
– Maîtriser les techniques de base en haltérophilie, musculation et cours collectifs,
– Prévenir les risques et assurer l’intégrité physiques des pratiquants,
– Participer à la conception de projets d’animation sportive,
– S’intégrer et contribuer au bon fonctionnement d’une structure sportive.
passerelles, débouchés professionnels et suite de parcours
Secteurs d’activités
Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce au sein de salles de sport, clubs de remise en forme, associations sportives, collectivités territoriales ou structures de loisirs proposant des activités de la forme.
Types d’emplois accessibles
– Instructeur Fitness.
– Coach sportif en salle de remise en forme.
– Éducateur sportif des activités de la forme (dans le cadre des prérogatives du CQP).
– Animateur en musculation et/ou cours collectifs.
Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce au sein de salles de sport, clubs de remise en forme, associations sportives, collectivités territoriales ou structures de loisirs proposant des activités de la forme.
Types d’emplois accessibles
– Instructeur Fitness.
– Coach sportif en salle de remise en forme.
– Éducateur sportif des activités de la forme (dans le cadre des prérogatives du CQP).
– Animateur en musculation et/ou cours collectifs.
compétences visées à l'issue de la formation
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable d’accueillir, d’informer et d’accompagner les pratiquants en toute sécurité.
Il saura concevoir, animer et encadrer des séances de musculation et/ou de fitness adaptées aux différents publics, tout en assurant le suivi de leur progression.
Il développera également les compétences professionnelles nécessaires pour exercer le métier d’Instructeur Fitness dans le respect de la réglementation et des bonnes pratiques.
Il saura concevoir, animer et encadrer des séances de musculation et/ou de fitness adaptées aux différents publics, tout en assurant le suivi de leur progression.
Il développera également les compétences professionnelles nécessaires pour exercer le métier d’Instructeur Fitness dans le respect de la réglementation et des bonnes pratiques.
ModalitÉs d'accès & d'évaluation
📍Bloc de compétences – Tronc commun = BC3 – BC4 – BC5
ВСЗ : Organisation, information et communication autour de ses activités
– Dossier de présentation du stage.
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions).
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
– Présentation d’un projet professionnel
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
– Dossier écrit + soutenance orale avec 20 min. présentation et 15 min. de questions (35 min max au total).
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
📍 OPTION « Cours collectifs » Bloc de compétences spécifique à l’option : BC1
BC1 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en cours collectifs
Épreuve 1
– Dossier écrit + oral (30 min. max.).
– Présentation de 6 séances :
✔️ Cardio-vasculaire
✔️ Renforcement musculaire
✔️ Flexibilité & mobilité
– Dossier de présentation du stage.
– Présentation d’un projet professionnel.
Épreuve 2
– Passage pédagogique et technique (45 min. + oral 15 min. max.).
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
– Groupe minimum de 8 personnes.
📍OPTION Musculation Personal Training » Bloc de compétences spécifique à l’option : BC2
BC2 : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training
Épreuve 1
– Dossier écrit + oral (30 min. max.).
– 12 séances adaptées au profil de pratiquant tiré au sort (1 mois avant évaluation).
Épreuve 2
– Animation entrainement fonctionnel en petit groupe.
– 5 min. démo + 20 min. animation + oral 15 min. (40 min. max).
Épreuve 3
– Coaching individuel : 30 min. + oral 15 min. (45 min. max) + Avis consultatif du tuteur (grille d’observation)
ВСЗ : Organisation, information et communication autour de ses activités
– Dossier de présentation du stage.
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions).
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
– Présentation d’un projet professionnel
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
– Dossier écrit + soutenance orale avec 20 min. présentation et 15 min. de questions (35 min max au total).
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
📍 OPTION « Cours collectifs » Bloc de compétences spécifique à l’option : BC1
BC1 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en cours collectifs
Épreuve 1
– Dossier écrit + oral (30 min. max.).
– Présentation de 6 séances :
✔️ Cardio-vasculaire
✔️ Renforcement musculaire
✔️ Flexibilité & mobilité
– Dossier de présentation du stage.
– Présentation d’un projet professionnel.
Épreuve 2
– Passage pédagogique et technique (45 min. + oral 15 min. max.).
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
– Entretien individuel : 20 min. max. (5 min. présentation + 15 min. questions) + Avis consultatif du tuteur sur l’écrit.
– Groupe minimum de 8 personnes.
📍OPTION Musculation Personal Training » Bloc de compétences spécifique à l’option : BC2
BC2 : Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training
Épreuve 1
– Dossier écrit + oral (30 min. max.).
– 12 séances adaptées au profil de pratiquant tiré au sort (1 mois avant évaluation).
Épreuve 2
– Animation entrainement fonctionnel en petit groupe.
– 5 min. démo + 20 min. animation + oral 15 min. (40 min. max).
Épreuve 3
– Coaching individuel : 30 min. + oral 15 min. (45 min. max) + Avis consultatif du tuteur (grille d’observation)
déroulé de la formation & ruban pÉdagogique
La formation CQP IF se déroule en présentiel sur une durée totale de 5 mois, comprenant :
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
Les lieux de formation sont au Stade Aimé-Giral en salle de musculation et dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les cours ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
Les lieux de formation sont au Stade Aimé-Giral en salle de musculation et dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les cours ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
mÉthodes mobilisÉes & modalitÉs pÉdagogiques
Pédagogique active :
– Cours interactifs en présentiel
– Cours distanciel & supports numériques
– Ateliers pratiques de mise en situation pédagogique
– Travaux en groupe
– Mise en situation professionnelle
– Pratique sportive régulière
Les contenus de formation sont encadrés par des formateurs titulaires d’un niveau de formation supérieur ou équivalent et ayant une forte expérience dans le champ du diplôme visé.
L’équipe pédagogique pratique la pédagogie active : il s’agit d’un ensemble de méthodes pédagogiques ayant toutes en commun la volonté de rentre
le stagiaire acteur de ses apprentissages (brainstorming, études de cas, mises en pratique, jeux de rôles, quizz…).
– Cours interactifs en présentiel
– Cours distanciel & supports numériques
– Ateliers pratiques de mise en situation pédagogique
– Travaux en groupe
– Mise en situation professionnelle
– Pratique sportive régulière
Les contenus de formation sont encadrés par des formateurs titulaires d’un niveau de formation supérieur ou équivalent et ayant une forte expérience dans le champ du diplôme visé.
L’équipe pédagogique pratique la pédagogie active : il s’agit d’un ensemble de méthodes pédagogiques ayant toutes en commun la volonté de rentre
le stagiaire acteur de ses apprentissages (brainstorming, études de cas, mises en pratique, jeux de rôles, quizz…).
indicateurs de rÉsultats
Statistiques du CQP IF :
Effectifs des sessions :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de réussite :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de satisfaction :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux d’insertion dans l’emploi :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Effectifs des sessions :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de réussite :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de satisfaction :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux d’insertion dans l’emploi :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
GRILLE TARIFAIRE FORMATION
Prix public nets.
Valable à partir du 1er juillet 2026 jusqu’au 30 juin 2027
| Formation | Financements | Parcours avec deux options | Parcours avec une option |
|---|---|---|---|
| CQP IF | CPF, AGEFICE, FIFPL. Contactez-nous pour plus d’infos. |
6 900 € | 3 600 € |
accessibilitÉ de la formation
Référent handicap : Martin Denis
Pour les personnes en situation de handicap, contactez nous par mail ou par téléphone:
m.denis@usap.fr
04 68 61 84 70
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Grâce à nos partenariats et notre expertise, vous pouvez peut-être bénéficier de financements afin de réaliser la formation de votre choix.
Nous sommes à votre écoute pour personnaliser votre projet de formation.
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