CQP IF
Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness
Nature de la formation
Diplôme d’État de niveau 3
Code RNCP : 40595
Code RNCP : 40595
Durée & rythme de la formation
📌 5 mois
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
Coût de la formation
Parcours Complet en auto-financement 6.900 € (Inclut les deux options : HM et CC).
Parcours complet avec une option 3.600 € (Inclut soit l’option HM soit l’option CC).
Parcours complet avec une option 3.600 € (Inclut soit l’option HM soit l’option CC).
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant devenir instructeur fitness, notamment dans le cadre d’une reconversion professionnelle. Elle est destinée aux pratiquants expérimentés en fitness, musculation ou cours collectifs ainsi qu’aux professionnels souhaitant obtenir une seconde mention. Une bonne pratique de la discipline choisie est requise pour intégrer la formation.
Statistiques de la formation
Taux de réussite :
Indicateurs 2026 : En cours de calcul (publication dès que les données seront statistiquement exploitables)
Indicateurs 2026 : En cours de calcul (publication dès que les données seront statistiquement exploitables)
Présentation
Nouveauté !
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est un titre délivré par la branche professionnelle du sport.
Il a été conçu par les professionnels du secteur du sport en tenant compte de leurs besoins en compétences et en emplois.
Il propose 2 options pour devenir entraîneur sportif : Musculation et Entraînement personnalisé (Personal Training) et/ou Cours collectifs.
Cette formation te permet d’obtenir ta carte professionnelle et d’exercer légalement comme coach sportif en France.
Cette formation permet, comme le BPJEPS APSF, d’encadrer légalement des activités de la forme en musculation et/ou en cours collectifs.
Enregistré au niveau 3, il se distingue du BPJEPS APSF (niveau 4) par une durée de formation plus courte, de 4 à 5 mois contre 10 à 12 mois.
Le diplôme est délivré par l’Organisme Certificateur de la branche du Sport – CPNEF Sport ( code RNCP : 40595).
Consultez la fiche de formation de France Compétences en cliquant ici.
Mise à jour : 18/08/2026
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness (CQP IF) est un titre délivré par la branche professionnelle du sport.
Il a été conçu par les professionnels du secteur du sport en tenant compte de leurs besoins en compétences et en emplois.
Il propose 2 options pour devenir entraîneur sportif : Musculation et Entraînement personnalisé (Personal Training) et/ou Cours collectifs.
Cette formation te permet d’obtenir ta carte professionnelle et d’exercer légalement comme coach sportif en France.
Cette formation permet, comme le BPJEPS APSF, d’encadrer légalement des activités de la forme en musculation et/ou en cours collectifs.
Enregistré au niveau 3, il se distingue du BPJEPS APSF (niveau 4) par une durée de formation plus courte, de 4 à 5 mois contre 10 à 12 mois.
Le diplôme est délivré par l’Organisme Certificateur de la branche du Sport – CPNEF Sport ( code RNCP : 40595).
Consultez la fiche de formation de France Compétences en cliquant ici.
Mise à jour : 18/08/2026
dates clÉs
places disponibles
20 places disponibles par session.
Places limitées !
Places limitées !
Préparez votre dossier d'inscription
PRÉPAREZ VOTRE AVENIR DANS LE FITNESS
✔️ CV
✔️ Carte d’identité
✔️ Certificat médical de non contre-indication aux pratiques sportives (<1an)
✔️ PSC*
✔️ Attestation de réussite aux TEP*
*Nous proposons des sessions. Voir rubrique NOS SERVICES
Pour cette formation les TEPS devront se faire avant ou en décembre.
Pour chaque document : un fichier unique en format PDF
✔️ CV
✔️ Carte d’identité
✔️ Certificat médical de non contre-indication aux pratiques sportives (<1an)
✔️ PSC*
✔️ Attestation de réussite aux TEP*
*Nous proposons des sessions. Voir rubrique NOS SERVICES
Pour cette formation les TEPS devront se faire avant ou en décembre.
Pour chaque document : un fichier unique en format PDF
prérequis
AUCUN DIPLÔME SCOLAIRE / UNIVERSITAIRE N’EST REQUIS
✔️ Avoir 18 ans lors du jury de certification.
✔️ Être titulaire du diplôme d’État de Premiers Secours Citoyen (PSC), anciennement appelé « Prévention et Secours Civiques de niveau 1 » (PSC1).
✔️ Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
✔️ Satisfaire aux tests de sélection de l’ENCP (entretien individuel & tests techniques).
✔️ Avoir 18 ans lors du jury de certification.
✔️ Être titulaire du diplôme d’État de Premiers Secours Citoyen (PSC), anciennement appelé « Prévention et Secours Civiques de niveau 1 » (PSC1).
✔️ Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
✔️ Satisfaire aux tests de sélection de l’ENCP (entretien individuel & tests techniques).
objectifs de la formation
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable d’accueillir, d’informer et d’accompagner les pratiquants en toute sécurité.
Il saura concevoir, animer et encadrer des séances de musculation et/ou de fitness adaptées aux différents publics, tout en assurant le suivi de leur progression.
Il développera également les compétences professionnelles nécessaires pour exercer le métier d’Instructeur Fitness dans le respect de la réglementation et des bonnes pratiques.
Il saura concevoir, animer et encadrer des séances de musculation et/ou de fitness adaptées aux différents publics, tout en assurant le suivi de leur progression.
Il développera également les compétences professionnelles nécessaires pour exercer le métier d’Instructeur Fitness dans le respect de la réglementation et des bonnes pratiques.
passerelles, débouchés professionnels et suite de parcours
Secteurs d’activités
Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce au sein de salles de sport, clubs de remise en forme, associations sportives, collectivités territoriales ou structures de loisirs proposant des activités de la forme.
Types d’emplois accessibles
– Instructeur Fitness.
– Coach sportif en salle de remise en forme.
– Éducateur sportif des activités de la forme (dans le cadre des prérogatives du CQP).
– Animateur en musculation et/ou cours collectifs.
Le titulaire du CQP Instructeur Fitness exerce au sein de salles de sport, clubs de remise en forme, associations sportives, collectivités territoriales ou structures de loisirs proposant des activités de la forme.
Types d’emplois accessibles
– Instructeur Fitness.
– Coach sportif en salle de remise en forme.
– Éducateur sportif des activités de la forme (dans le cadre des prérogatives du CQP).
– Animateur en musculation et/ou cours collectifs.
compétences visées à l'issue de la formation
La formation CQP Instructeur Fitness se déroule en présentiel sur une durée de 4 à 5 mois, alternant des temps de formation et de mise en pratique en structure d’accueil.
Les cours sont dispensés au Stade Aimé-Giral, en salle de musculation, ainsi que dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les journées de formation ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
Les cours sont dispensés au Stade Aimé-Giral, en salle de musculation, ainsi que dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les journées de formation ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
ModalitÉs d'accès & d'évaluation
L’évaluation est composée d’épreuves de sélection en présence d’un formateur, d’un coach professionnel et d’un employeur.
Elle comprend également des épreuves physiques, l’évaluation de dossiers écrits ainsi que des questionnaires à choix multiples (QCM).
Les candidats sont proposés à la certification auprès d’un jury de la branche du sport qui délivrera le titre d’Instructeur Fitness.
Elle comprend également des épreuves physiques, l’évaluation de dossiers écrits ainsi que des questionnaires à choix multiples (QCM).
Les candidats sont proposés à la certification auprès d’un jury de la branche du sport qui délivrera le titre d’Instructeur Fitness.
déroulé de la formation & ruban pÉdagogique
La formation BPJEPS Activités de la Forme se déroule en présentiel sur une durée totale de 12 mois, comprenant :
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
Les lieux de formation sont au Stade Aimé-Giral en salle de musculation et dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les cours ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
➡️ 458,5 heures en formation pour le parcours complet avec les deux options (Cours Collectifs ; Musculation et Personal Training)
➡️ 350 heures minimum en stage pour le parcours complet (deux options)
➡️ 283,5 heures en formation pour le parcours avec une option (Musculation et Personal Training OU Cours Collectifs
➡️ 210 heures minimum en stage pour le parcours avec une option
Les lieux de formation sont au Stade Aimé-Giral en salle de musculation et dans les locaux d’USAP Formation à Perpignan.
Les cours ont lieu de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.
mÉthodes mobilisÉes & modalitÉs pÉdagogiques
CQP IF – OPTION COURS COLLECTIFS – CERTIFICATIONS
BLOCS DE COMPÉTENCES ÉVALUÉS
BC1 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de ‘fitness en cours collectifs »
Épreuve 1
Dossier écrit + oral (30 min max)
Présentation de 6 séances
(Cardio-vasculaire, Renforcement musculaire,
Flexibilité & mobilité)
Dossier de présentation du stage
Présentation d’un projet professionnel
Épreuve 2
Passage pédagogique et technique
45 min + oral 15 min max
Entretien individuel :
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
Entretien individuel :
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
Groupe :
min. 8 personnes
ВСЗ : Organisation, information et communication autour de ses activités
Dossier de présentation du stage
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
Présentation d’un projet professionnel
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Dossier écrit + soutenance orale
20 min présentation + 15 min questions
(35 min max au total)
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
Pour chaque épreuve: adaptations possibles pour les personnes en situation de handicap ♿ !
+ Avis consultatif du tuteur (selon les épreuves – voir détail)
Toutes les compétences des BC1, BC3, BC4 et BC5 sont évaluées.
CQP IF – OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING – CERTIFICATIONS
BC2 : Préparer et animer des séances d’initlation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »
Épreuve 1
Dossier écrit + oral (30 min max)
12 séances adaptées au profil de pratiquant tiré au sort (1 mois avant évaluation)
Épreuve 2
Animation entrainement fonctionnel en petit groupe
5 min démo + 20 min animation + oral 15 min (40 min max)
Épreuve 3
Coaching individuel
30 min + oral 15 min (45 min max)
+ Avis consultatif du tuteur (grille d’observation)
BC3 : Organisation, information et communication autour de ses activités
Dossier de présentation du stage
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
Présentation d’un projet professionnel
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Dossier écrit + soutenance orale
20 min présentation + 15 min questions (35 min max au total)
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
BLOCS DE COMPÉTENCES ÉVALUÉS
BC1 : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de ‘fitness en cours collectifs »
Épreuve 1
Dossier écrit + oral (30 min max)
Présentation de 6 séances
(Cardio-vasculaire, Renforcement musculaire,
Flexibilité & mobilité)
Dossier de présentation du stage
Présentation d’un projet professionnel
Épreuve 2
Passage pédagogique et technique
45 min + oral 15 min max
Entretien individuel :
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
Entretien individuel :
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
Groupe :
min. 8 personnes
ВСЗ : Organisation, information et communication autour de ses activités
Dossier de présentation du stage
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
Présentation d’un projet professionnel
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Dossier écrit + soutenance orale
20 min présentation + 15 min questions
(35 min max au total)
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
Pour chaque épreuve: adaptations possibles pour les personnes en situation de handicap ♿ !
+ Avis consultatif du tuteur (selon les épreuves – voir détail)
Toutes les compétences des BC1, BC3, BC4 et BC5 sont évaluées.
CQP IF – OPTION MUSCULATION PERSONAL TRAINING – CERTIFICATIONS
BC2 : Préparer et animer des séances d’initlation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »
Épreuve 1
Dossier écrit + oral (30 min max)
12 séances adaptées au profil de pratiquant tiré au sort (1 mois avant évaluation)
Épreuve 2
Animation entrainement fonctionnel en petit groupe
5 min démo + 20 min animation + oral 15 min (40 min max)
Épreuve 3
Coaching individuel
30 min + oral 15 min (45 min max)
+ Avis consultatif du tuteur (grille d’observation)
BC3 : Organisation, information et communication autour de ses activités
Dossier de présentation du stage
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
Présentation d’un projet professionnel
Entretien individuel
20 min max (5 min présentation + 15 min questions)
+ Avis consultatif du tuteur sur l’écrit
BC5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents
Dossier écrit + soutenance orale
20 min présentation + 15 min questions (35 min max au total)
✔️ État des lieux
✔️ Concurrence
✔️ Cibles
✔️ Actions prospection
✔️ Actions fidélisation
✔️ Techniques de vente
✔️ Évaluation des actions
indicateurs de rÉsultats
Statistiques du CQP IF :
Effectifs des sessions :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de réussite :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de satisfaction :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux d’insertion dans l’emploi :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Effectifs des sessions :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de réussite :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux de satisfaction :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
Taux d’insertion dans l’emploi :
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
GRILLE TARIFAIRE FORMATION
Prix public nets.
Valable à partir du 1er juillet 2026 jusqu’au 30 juin 2027
En cours de calcul (publication dès que les données seront exploitables)
accessibilitÉ de la formation
Référent handicap : Martin Denis
Pour les personnes en situation de handicap, contactez nous par mail ou par téléphone:
m.denis@usap.fr
04 68 61 84 70
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Grâce à nos partenariats et notre expertise, vous pouvez peut-être bénéficier de financements afin de réaliser la formation de votre choix.
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